信報專欄 : 心之旅程   12-11-2024 作者: 吳崇欣 • 註冊臨床心理學家 • 資深基模治療師及督導 「甚麼是健康的界限?有沒有一個放諸四海皆準的定義呢?」   在我與個案的面談之中,「界限」是離不開的話題。許多煩惱,都跟我們如何設定健康界限有關。我從閱讀中學習...

我們每個人都有一個故事。這些故事透過從兒時成長一直自今的一點一滴慢慢編寫出來。而這些故事的框架亦斷定了我們對自己、他人、世界的看法。   但有時，或許因一些經歷，故事在某一章節卡了起來，不斷不斷地重複。有時，或因一些關係，故事與現實脫軌，另人感到迷失。  ...

別踩過界!